旅遊醫學|旅行要注意的健康準則 精神科醫師余文輝撰文|自助旅行|背包客 有健康有體力才有辦法旅遊 旅行中常見的狀況是 失水: 玩瘋了忘了補充水 太熱了不及補充水 怕小便不敢補充水 血糖過低 玩瘋了忘了補充糖分 食物不習慣吃太少 沒準備零食在身上 藥要帶齊 綜合維他命 維他命B 止痛藥 止瀉藥 抗過敏藥 焦慮失眠 語言不熟 環境不熟 床鋪不熟 旅伴不熟 旅程不順 發佈留言 取消回覆 Comment顯示名稱 * 電子郵件地址 * 個人網站網址